News - Lady Fitness - von Frauen – für Frauen

NEU ! NEU! NEU! REHASPORT TO GO!

Was gibt's neues bei uns?

REHASPORT TO GO ! Probiert es aus! Von unserem Rehasportverein Rehavitalisplus e.V.

Zum mitmachen für zu Hause! Einfach auf folgenden Link klicken und gleich losstarten:

https://rehavitalisplus.de/rehasport-to-go/

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ladyfitnessmoers

Hello Ladies! Heute waren Zaya und ich ein bißche

Hello Ladies! Heute waren Zaya und ich ein bißchen aktiv und haben ganz spontan für euch ein kleines Video zusammengestellt. Unser Begleiter ist der Hula Hoop. Macht einfach jede Übung so oft, wie sie euch gut tut. Gerne könnt ihr 2 bis 3 Runden machen. Hauptsache, ihr habt Spaß dabei. Da wir weder geprobt noch lange überlegt haben, können kleine Holpereien zu sehen sein. Wir bitten, dies zu übersehen 😂 Viel Spaß mit dem Video!
#ladyfitness #workouthulahoop #spass #stoffwechselaktivieren #gesundessen #rehasport #prävention #wirhaltenzusammen #nexxtepsgmbh

Und da war Zaya wieder kreativ und hat für euch e

Und da war Zaya wieder kreativ und hat für euch eine Frühstücksvariante zusammengestellt. Mit der tollen Avocado! Probiert es doch mal aus und hinterlasst einen Kommentar! Yummie!!

Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlic

Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheiten und Gebrechen.
So sagt die WHO...
Ich stimme zu 👍
Wenn du auch mehr für dich tun möchtest, schreib mich gerne an. Dein Thema könnte sein:
Muskelkrämpfe, Gelenkschmerzen, Hautprobleme, Allergien, Darmprobleme, Sodbrennen, Zahnfleischbluten, Stoffwechselstörung, Gewichtsabnahme, rheumatische Beschwerden, Schlafprobleme......
Die Liste ist endlos. Kümmere dich nicht erst um deine Gesundheit, wenn sie weg ist.
#stoffwechsel #aloevera #prävention #rehasport #achtsamkeit #solidaritätincorona

And another one! Wieder ein schönes Rezept von un

And another one! Wieder ein schönes Rezept von unserer lieben Zaya😊😋Dieses Mal gibt es einen Orangen - Garnelen - Salat. Probiert es aus und hinterlasst uns gerne einen Kommentar. Du bist, was du isst! #ladyfitness #gesundessen #orangen #eiweiß #stoffwechsel #prävention #rehasport #Krafttraining #hulahoop #wirhaltenzusammen

Hast du Schwung? Ich fühl mich, trotz dem schon e

Hast du Schwung? Ich fühl mich, trotz dem schon ewig anhaltendem Lockdown, richtig fit und wohl. Ich fühle mich körperlich stark und vital, mein Geist ist wach und aufnahmefähig. Trotz vieler Tiefschläge bleibe ich optimistisch und sprudel mit meinen Ideen. Ich war schon immer agil und in der letzten Zeit habe ich noch an ein paar Schräubchen gedreht. Vielleicht kann ich dir auch Anregungen geben, wenn du bereit bist...
Weisst du zum Beispiel, was Säuren mit dir anrichten können? Welche Schäden sie in deinem Körper ausrichten können? Was bewirken Harnsäure, Phoshorsäure und Ameisensäure eigentlich? Möchtest du das?
Können Säuren die Gewichtsabnahme hemmen oder gar verhindern?

Fragen über Fragen... Und Antworten gibt es auch!

Ich freue mich über Kommentare.
Stay healthy

Pushst du dich gerne? Fällt es dir leicht? Sagt d

Pushst du dich gerne? Fällt es dir leicht? Sagt dein Kopf ja und der Körper nein? Oder gar umgekehrt? Fehlt dir vielleicht nur ein kleiner Schub um deine Batterien wieder aufzuladen? Möchtest du kleine oder große Baustellen im Körper, zum Beispiel der Zellen, Muskeln, Gefäße, Organe wie Darm oder auch die Haut oder oder oder angehen? Wir alle haben nur diesen Körper... Wir sollten nicht zu lange warten, positiv einzuwirken. Meld dich gerne bei mir, ich erzähl dir von meiner Erfahrung und unterstütze dich.
#gesundheit #entgiftung #entschlackung #abnahme #aloevera #fitness #prävention #rehasport #gesundeernährung #zwillingsmama #lockenrocken #havaneserlove

In diesem Jahr steht neben vielen neuen Präventi

In diesem Jahr steht neben vielen neuen Präventionskursen auch ein weiterer wichtiger Aspekt in der Agenda. Dein Stoffwechsel und mein Stoffwechsel! Bewegung ist wichtig und essenziell, ein gut funktionierender Stoffwechsel allerdings auch. Was ist mit deinem Säuren Basenhausahlt? Wie geht es dir? Deiner Haut, deinem Gewebe, deiner Verdauung? Deinen Gelenken, deinen Knochen? Deinem Blutdruck? Fühlst Du Dich mit deinem Gewicht gut? Kannst Du Dich konzentrieren? Fühlst Du Dich vital?
Magst Du an dem ein oder anderen Schräubchen drehen?
Ich selber starte mit ein paar Lieben morgen schon ein tolles Stoffwechselprogramm.
Auch du kannst zu jeder Zeit einsteigen. Jede Zeit ist die beste Zeit , um in die Gesundheit zu investieren.
Meld dich gerne! #stoffwechsel #säurebasenhaushalt #kur #ernährungsumstellung #gewicht #gesundheit #Unterstützung #entgiften #meinezeit #weiterentwickeln #keineausrede

Hier seht ihre unsere Super Azubine Lilly, die ein

Hier seht ihre unsere Super Azubine Lilly, die ein kleines Video für euch abgedreht auch. Auch sie hat das Hula Hoop Fieber erwischt. Wir trainieren fleißig und hoffen, ihr bleibt auch alle in Bewegung.

Hallo ihr lieben Mitglieder 🥰🙋🏼‍♀️
Wir hoffen es geht euch allen gut 😌 und ihr seit gesund 🏋️‍♀️ Wir möchten Danke sagen 🙏🏽 Danke für Solidarität, Zusammenhalt und Unterstützung 💪🏽
Wir hoffen wir sind nicht in Vergessenheit geraten, ein kleines Video von Azubi Lilly und ein kleiner Text an die Mitglieder ...
Ihr lieben ich vermisse euch, vermisse es zu arbeiten euch zu empfangen und mit euch zu lachen 😛 aber ich vermisse es genau so Kurse zu geben, Pläne zu schreiben, Körperfettanalysen zu machen und so viel mehr .. Oh man Ladyfitness ist einfach wie mein zuhause und ich fände es schade wenn es vorbei wäre wegen einer Pandemie 😷 Unser Studio ist so persönlich und so voller Liebe 🥰 wir haben alle unser Herz darein gesteckt 🙏🏽
Versucht nicht immer das Negative zu sehen sondern positive Gedanken zu haben, auch wenn es schwer fällt💆🏼‍♀️
Es geht ein herzliches Dankeschön an meine Chefin und dann mein Chef die trotz dieser schweren Zeit mich als Azubi einfach null vernachlässigt haben ... das rechne ich euch hoch an ♥️
Bleibt Gesund
Würde mich über ein Feedback freuen
Liebe Grüße Lilly

An alle, die Lust haben ein bißchen Rehasport zu

An alle, die Lust haben ein bißchen Rehasport zu machen, können wir die Übungseinheiten unseres Partners RehaVitalisPlus.ev empfehlen. Viel Spaß dabei #rehasportzuhause

Hey... Schau gerne mal unter www.ladyfitness-moers

Hey... Schau gerne mal unter www.ladyfitness-moers.de vorbei

Immer noch sind uns die Hände gebunden... Leider.

Immer noch sind uns die Hände gebunden... Leider. Wir sind dankbar für unsere Mitglieder, die uns unterstützen. Und neben einigen unverständlichen Nachrichten,dass wir zum Beispiel zu wenig unternehnen würden, kommen zum Glück auch positive Worte bei uns an. Wir sind ein nicht allzu großes Unternehmen mit wenig Personal, mit einer großen Anzahl an etwas "älteren Kunden", von denen uns kaum einer in den sozialen Medien folgt. Aus diesen Reihen kommen dann aber doch hin und wieder "Beschwerden", wir würden uns dort zu wenig präsentieren.Natürlich nicht auf persönlichem Weg. Das passt nicht wirklich zusammen. Sie schauen sich die Beiträge gar nicht an... Schüren aber Unmut. Was schade ist. Und zeigen sich zudem auch nicht solidarisch...Ebenfalls schade. Es dürfte mittlerweile angekommen, dass nahezu jedes Unternehmen aktuell mit seiner Existenz zu kämpfen hat. Und ohne Solidarität kein Studio, in das ihr zurückkehren könnt. Hart,aber wahr. Also wären wir doch dankbar für Unterstützung, Rückenstärkung, persönliches Nachfragen (auch per Mail möglich), Mut machen.
Wir, so wie kein anderes Unternehmen, brauchen kein schlechtes Gerede und Mutmaßungen auf der Straße oder beim Kaffeeklatsch, der ja eigentlich nicht möglich ist...
Und an unsere lieben Follower hier, auf die meine Aussagen wahrscheinlich gar nicht zutreffen, verbreitet es gerne in die Welt:eure Beitragszahlungen gehen nicht verloren.!!! Details bekommt ihr natürlich beim persönlichen Austausch.
In diesem Sinne, bleibt alle gesund. Denn das ist wohl das Wichtigste.

Hier nochmal unsere Story von vor ein paar Tagen,

Hier nochmal unsere Story von vor ein paar Tagen, einige wenige konnten sie nicht sehen... Und damit unser Dank auch bei jedem ankommt diesmal als Post....

Leider schon wieder...

Leider schon wieder...

Ihr Lieben, wir haben beschlossen, uns dem Lockdow

Ihr Lieben, wir haben beschlossen, uns dem Lockdown ab Mittwoch anzuschließen. Dementsprechend finden morgen die letzten Rehakurse in diesem Jahr statt. Wir hoffen, dass wir uns alle ab dem 4.1. 2021 gesund im Rehasportkurs wiedersehen können. Allen Fitness-TeilnehmernInnen wünschen wir weiterhin starkes Durchhaltevermögen und einen große Portion Geduld. Bleibt alle gesund in dieser verrückten Zeit, habt ein schönes Weihnachtsfest und rutscht gut in 2021!
Euer Team LadyFitness und Nexxteps Rehasport

Ihr Lieben, gerade in dieser Zeit der Ungewissenhe

Ihr Lieben, gerade in dieser Zeit der Ungewissenheit, die doch viele Menschen begleitet, tut Entspannung gut. Wusstet ihr, dass Gewürze und Kräuter die Entspannung fördern? Mit einigen kleinen Helfern habt ihr sicher schon in der Küche gearbeitet... Probiert euch gerne mal an den Unbekannten aus. Viel Spaß damit, bleibt gesund und entspannt! #präventionkurse #Jacobson #rehasport #beckenbodentraining #Frauenstudiomoers #solidarität #faszien #Rückenzirkel #haltetzusammen

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Heute durfte ich schon einige Rehasportlerinnen be

Heute durfte ich schon einige Rehasportlerinnen bewegen und alle waren froh, wieder ein bißchen sportlichen input zu bekommen. Bewegung ist ein perfekter Motivationsschub für den Tag und erwiesenermaßen ein richtiger Stresskiller. Bleibt regelmäßig in Bewegung und tut eurem Körper etwas Gutes. Es ist der einzige Körper, den ihr habt. #rehasport #achtsam #ladyfitness #nexxtepsgmbh #prävention #fitness #social #ärztlicheverordnung #ketoriegel

Hallo und Willkommen zurück an alle Rehasportteil

Hallo und Willkommen zurück an alle Rehasportteilnehmer! Vorerst seid ihr die ersten Ladies (und im Standort Utfort natürlich auch die Herren!), die sich mit einer ärztlichen Verordnung zum Sport bei uns begeben dürfen. Wir freuen uns über die erste Lockerung und hoffen auf weitere gute Nachrichten.
Also schnappt euch eure Turnschuhe und kommt ab nächste Woche wieder zu eurem Kurs. Wir sind für euch da!
Bleibt alle gesund, atmet und lächelt 😀

So liebe Mitglieder, nun wird es eine sehr harte Z

So liebe Mitglieder, nun wird es eine sehr harte Zeit für das Ladyfitness ... wir können wirklich nur hoffen auf Loyalität von unserem Kunden um unsere bleibenden Kosten zu decken🙏🏽😢 wir bedanken uns für alle die uns beistehen und wir können es natürlich auch verstehen für die die in solchen Momenten nicht zahlen können, Trotzdessen hängt ein Stück von Ladyfitness in einer sehr schwer getroffen Lage 💔🙏🏽 Wir hoffen auf ein wieder sehen, bleibt wie ihr seit und bleibt gesund 🍀🍀! In Liebe euer Team

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