Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:15 - 09:30
REHA
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REHA
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09:30 - 09:45
Lady Fit
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Bauchexpress
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10:00 - 10:15
REHA
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10:45
10:15 - 10:30
Präventionskurs KK§20
Präventionskurs "flexible Training"
10:15
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Lady Fit
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10:30 - 10:45
starker Rücken
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REHA
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REHA
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12:00
Hula Workout
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12:00
11:30 - 11:45
Präventionskurs KK§20
Präventionskurs "vital & gesund - Faszientraining"
11:30
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12:00 - 12:15
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REHA
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13:00
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12:45 - 13:00
15:15 - 15:30
Präventionskurs KK§20
Präventionskurs "Beckenbodentraining"
15:15
16:15
Cardio Workout
15:15
16:00
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
REHA
16:00
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Pump
16:00
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16:15 - 16:30
16:30 - 16:45
starker Rücken
16:30
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17:00 - 17:15
REHA
17:00
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REHA
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Hula Workout
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18:00 - 18:15
Bodyworkout
18:00
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REHA
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45 Sekunden
18:00
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Präventionskurs KK§20
Präventionskurs "PMR nach Jacobsen"
18:00
19:00
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
18:45 - 19:00

Montag

Dienstag

  • 09:15 - 10:00
  • Präventionskurs KK§20
    10:15 - 11:15
  • Präventionskurs KK§20
    11:30 - 12:30
  • 17:00 - 17:45
  • 18:00 - 18:45

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00 - 18:15
45 Sekunden
18:00
18:45
18:15 - 18:30
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Mittwoch

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09:30 - 09:45
Bauchexpress
09:30
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10:00 - 10:15

Mittwoch

  • Bauchexpress
    09:30 - 10:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00 - 18:15
Bodyworkout
18:00
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18:15 - 18:30
18:30 - 18:45

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
15:15 - 15:30
Cardio Workout
15:15
16:00
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
11:15 - 11:30
Hula Workout
11:15
12:00
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
17:15 - 17:30
Hula Workout
17:15
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Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:30 - 09:45
Lady Fit
09:30
10:15
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
10:15 - 10:30
Lady Fit
10:15
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10:45 - 11:00

Montag

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10:15 - 10:30
Präventionskurs KK§20
Präventionskurs "flexible Training"
10:15
11:15
10:30 - 10:45
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
11:30 - 11:45
Präventionskurs KK§20
Präventionskurs "vital & gesund - Faszientraining"
11:30
12:30
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15
12:15 - 12:30
15:15 - 15:30
Präventionskurs KK§20
Präventionskurs "Beckenbodentraining"
15:15
16:15
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
18:00 - 18:15
Präventionskurs KK§20
Präventionskurs "PMR nach Jacobsen"
18:00
19:00
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
18:45 - 19:00

Dienstag

  • Präventionskurs KK§20
    10:15 - 11:15
  • Präventionskurs KK§20
    11:30 - 12:30

Donnerstag

  • Präventionskurs KK§20
    15:15 - 16:15
  • Präventionskurs KK§20
    18:00 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:00 - 16:15
Pump
16:00
16:45
16:15 - 16:30
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Freitag

  • Pump
    16:00 - 16:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:15 - 09:30
REHA
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Montag

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Freitag

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11:15 - 11:30
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Mittwoch

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10:30 - 10:45
starker Rücken
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10:45 - 11:00
16:30 - 16:45
starker Rücken
16:30
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Montag

Donnerstag

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Deiner Gesundheit zuliebe:

  • pünktlich erscheinen
  • ein Handtuch mitbringen
  • saubere und hallengeeignete Schuhe tragen

Alle Kurse finden ab 4 Personen statt

Änderungen des Kursplans aus organisatorischen Gründen vorbehalten. Gültig ab 01.06.2021